繼續上一篇的好書分享—EQ之父丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)的新作,《專注的气力:不再专心的自我鍛鍊,讓你把握APP世代的出色關鍵》(Focus: The Hidden Driver of Excellence)。高曼認為專注力是這個時代最稀缺的心靈資產,天賦、財富、階級都無法逆轉,更無法獨占的強大气力。


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除非你能想像获得,否則你絕對做不到。——電影《星際大戰》導演喬治盧卡斯(George Lucas)

三采出书社請我為新書推薦—《我,跟本身拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%》(Bli best med mental trening),作者艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)。書中有許多內涵使人深醒,與您分享。上一篇「」,明天與您分享「想像的气力」。


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播下一個行動,你將收穫一種習慣;播下一種習慣,你將收穫一種性情;播下一種性情,你將收穫一種命運。——美國哲學家與心思學家威廉‧詹姆士(William James)

三采出书社請我為新書推薦—《我,跟本身拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%》(Bli best med mental trening),作者艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)。書中有許多內涵使人深醒,與您分享。上一篇「」,明天禀享習慣的气力。


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「重複是學習之母!」–德國哲學家狄慈根(Dietzgen,Joseph)

 

一個晓得重複气力的人會擁有決定性的優勢。由肯•布蘭佳(Ken Blanchard)、保羅•梅耶(Paul J Meyer)及迪克•盧赫(Dick Ruhe)三人所合著的《晓得做到》(Know Can Do!: Put Your Know-How Into Action)一書認為,人們無法实现從Know-How到行動的首要有三個缘由:所擁有的Know-How過多、不恰當的過濾系統和養成不適當學習方式的壞習慣,而降服這些障礙的關鍵便是「反複溫習」。


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比来金馬獎快頒獎了,讓我想起之前看了一部已經入圍的好電影「翻滾吧!阿信」一個熱血青年,英勇追尋夢想,堅持究竟的奮鬥故事。

從小阿信就很嚮往當一個體操選手,舞台上,獎盃的背後,常常须要無數次的練習,過程中波折、打擊跟阻礙一起伴隨,

阿信曾經懷疑、掙扎、迷網與失踪,


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拳王阿里的奥秘-念力

琳恩.麥塔格特()的《》()一書中舉出()是一名大師,他最主要的練習不是在拳擊台上進行,而是坐在扶手椅裏進行,在腦子裏打拳擊,在腦子裏重複彩排比賽時的每個細節,他會想像本身大腿疲累不堪的感覺、腹部痛苦悲伤的感覺、臉上瘀傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲,乃至會想像裁判舉起他手臂颁布发表獲勝的情形。他發送得勝的意念給身體,而他的身體則聽命行事。


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